每個人可能都有過心臟「怦怦跳」的經驗，像是激烈運動後、緊張時、考試前、碰到心儀對象時…等很多情況都會引發心悸的現象，但平常未有任何情況下也可能有心悸的狀況時，就要特別注意，有可能是身體給的警訊。

一般人的心跳在正常休息時為每分鐘60至100下之間，而且跳動規律。運動時心跳會加快，晚上睡覺時則會減緩。吸氣與吐氣時心跳速度也有所不同，吸氣時稍快一些，吐氣時則慢一點。正常人在靜止狀態時通常不會感覺到自己的心跳。

心悸是自覺心臟跳動異常的一種不適感覺，通常是心臟收縮太強、太快或心跳不規則所引起。多數是陣發性的，也可能是持續的。心跳速率可能真的很快，也可能是心跳速率正常但跳動不規律，甚至於心跳是完全正常的。有些病症可能合併有胸悶、呼吸困難、頭暈、盜汗等症狀。

引起心悸常見原因如下：

1. 心律不整：病灶可以發生在心房，也可以發生在心室。有些心律不整是原發性的，也就是心臟本身沒有構造上或功能上的障礙，單純是心律的問題。有些心律不整是因其他心臟疾病而引起，如冠狀動脈疾病、風濕性心臟病等。

2. 心臟神經官能症：發生於焦慮症、恐慌症、壓力大或神經緊張的病人，其心臟本身是正常的，心跳速率通常為正常或稍微快一點。此類患者除了心悸之外，常會伴隨失眠及自覺全身多處不適。

3. 新陳代謝異常：一些新陳代謝異常的狀況可能使心跳加快而造成心悸，如甲狀腺機能亢進、貧血、發燒、低血糖症等。

4. 飲食、藥物引起：飲酒、喝茶或咖啡等可能讓心跳加快，或造成心防顫動而引起心悸。醫療上用於治療氣喘、鼻塞流鼻水之藥物也可能造成心悸。

現代人工作壓力大，在情緒不穩定的狀況下，身體也會跟著出狀況，除了尋找身心紓解的方法也要注意正常的休息與運動來喚起身體最初的調節功能。中醫治療心悸主要以益心氣、養心陰、補心血為主，方以灸甘草湯、生脈散、歸脾湯為主，若心陰虛火旺，則以天王補心丹主之，可配合六味地黃丸滋腎陰補腎水，水火濟濟、心腎不交型的心悸可改善。若有氣虛明顯，可配合補中益氣湯、人參養榮湯，若腎陽不族，可配合真武湯。若有胸悶可配合柴陷湯。單味藥如單參、玉竹、天冬、紅棗、麥冬、附子、細辛……等都有助於心悸改善！